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教你做好吃又好做的营养餐 刷爆你的朋友圈!

我要评论 2017-07-17 08:48 来源:搜狐美食
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据说环境太热的情况下,人的大脑就会变得迟钝起来,这是身体一种潜意识下的自保,采取了一种在恶劣环境下避免过多消耗的方式来适应环境和生存。古人云:春困秋乏夏打盹(说这话的古人太可爱了),所以,现在大多数伙伴们开始打盹了,这是件容易理解的事儿,并没有什么难以启齿的,小编就这样,哈哈哈哈!

快手营养三餐

说到底,咱们就是一群俗人,怎么着也不能跟那些IT精英们比,人家都自带鸡血,多热的天气挡不住人家干事业的热情,小编是恨不得不干活还得来个烤鸡腿,再来点甜点,最好再来点清凉爽口的,民以食为天,再热也不能饿着,也不能放弃自己吃货的名誉撒手不管,何况,还得赛赛朋友圈吖!

那么热,不想太复杂,那么的还想伺候这张好高骛远的嘴,咋办?

我找啊找啊找......

快手营养三餐

伙伴们,大喜讯来咯~以下是小编夜以继日、不辞辛苦、百折不挠滴、苦思冥想滴、挖空心思滴找出来滴三款美食,它解决了你对甜品的渴望,它解决了你的饱腹,它满足了你闲情逸致的情怀,味道直刺你的味蕾,颜值直刺大家眼球,做起来吧,吃起来吧,别光看着别人晒美食,把这些做出来,跟她们拼了!

01.◆ 甜品 | 果干坚果芝士条 ◆

快手营养三餐

快手营养三餐

快手营养三餐

坚果、芝士、还有果干,切成细细的一条,朴实、简单,小编立刻被这种和氏风格吸引了,最近流行亚洲式改良甜品,尤其以刮清淡、雅致的和氏风为潮。

02.◆ 零食 | 港式梅渍西红柿 ◆

快手营养三餐

快手营养三餐

这一款,小编建议做一罐子,带着上班去,放包儿里,随吃随取,特别方便(不过这种吃法,损了这款的颜值,话说真要是摆盘上桌,片刻中就会一抢而光,这是伙伴们必须要警惕的地方)。

制作过程无以言表的简单......

03.◆ 菜肴 | En papillote ◆

快手营养三餐

这一款,小编建议做之前不跟他(她)打招呼,端上桌子之前给亲爱的蒙上眼睛,闻到味道不叫好,不给把蒙眼睛的布摘下来(都快七夕了,这都不捧场,不像话,借此机会扳一扳毛病,七夕肯定有大礼)。

一道有故事的菜......

快手营养三餐

有鱼

快手营养三餐

简单不失风味

快手营养三餐

有蔬菜

快手营养三餐

快手营养三餐

En papillote可以“纸包一切”,伙伴们线下可以结合自己的口味制作自己的包菜,比如“巨辣”,但炎热天气下,小编还是特意选了一篇由香港煮家男人制作的教程,因为这是一款偏“粤式料理”风味的En papillote,港都特有的中西结合的文化将这款En papillote演绎的既有法式风情,又符合我们国人的胃口。

此文结束之际,胡文静悄悄说了一句:“我喜欢这道菜,特别喜欢,因为......不用刷盘子”

小编点评:真好,真实在,这个理由是“大赞”级别的了,绝对支持,美食有理!享受有理!开心有理!

原标题:免费视频食谱|有滋有味的快手の营养三餐
万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲) [此文系转载,来源于搜狐美食,版权归属原作者]
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