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疫情期间在家能做的6大健身运动 既简单又能锻炼身体

锻炼身体有很多好处,而且还有减肥的效果,在生理上能够减低朋友们在成年以后患上心脏病或者是高血压、糖尿病等疾病的机会,而且还能够增强体质,提高自身的抵抗力,防止人们过早的进入衰老期的危险,而且还有助于减少老化的现象。疫情期间在家能做什么运动?一起来看看吧!   阅读全文

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