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共搜索到 “吃红薯的好处” 相关信息 14 条

[资讯] 红薯虽好不是人人适合吃 这些正确食用红薯的方法快收好

在食用红薯时,有些人存有疑惑:红薯的口感如此甜,糖尿病病人是否可以食用?在食用红薯的方式上,烤红薯的香味往往最为诱人,但其是否还能保留营养价值?带着红薯的这些疑问,家庭医生在线采访了广州市中医医院消化内科主任中医师杨洁教授。

作者:王静静   发布时间:2018-10-11 08:43

[资讯] 紫薯好还是红薯好?营养师给出了专业的答案

红薯是一种我们经常能吃到的保健食品,然而近几年来又有一种薯类叫紫薯,很多人都觉得紫薯的营养价值更高,但也有人觉得红薯更好。那么到底红薯好还是紫薯好呢?红薯和紫薯各有哪些功效呢?

作者:王静静   发布时间:2018-02-06 09:50

[资讯] 常吃一种薯类延寿十年 宽肠通便增强免疫力

在《中国食物成分表》中记录,100克鲜红薯的热量有102kacl,而100g蒸米饭的热量是116kcal,也就是说,红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。红薯种植容易、生长快、自古就常被用来充当救饥荒的食物。也正因为这样,吃红薯等薯类被很多人看成是贫困的象征。一旦生活好了,人们就不再愿意碰它们了,因此,它的营养价值就经常被忽视。

作者:葛荣   发布时间:2017-01-31 09:55

[资讯] 冬季吃街边烤红薯要注意四点 如何在家自制烤红薯

冬季街边经常有卖烤红薯的,这可勾起了不少人的馋虫。但是外面的烤红薯经常有食品安全隐忧,我们应该注意些什么呢,一起来看看吧。

作者:管敏   发布时间:2015-12-08 08:19

[资讯] 别再只吃肉类“贴秋膘” 红薯也是秋季进补高手

随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”,但别忘了素食也是进补的高手。比如在秋季大量上市的红薯。

作者:葛荣   发布时间:2015-09-19 08:56

[资讯] 秋季吃红薯有6大好处 气滞食积者应慎食红薯

红薯不仅味道好而且还有很多营养价值,很适合在秋季食用。不过,要提醒大家的是,避免错误的食用影响到身体健康,在吃红薯时也有很多注意事项不得不知道,下面就来一起看看秋天吃红薯应该注意哪些吧。

作者:桑苏宁   发布时间:2015-09-09 08:24

[资讯] 冬季红薯怎么吃?盘点冬季吃红薯须注意时间和方法

红薯冬季比较受大家的喜爱,那么冬季红薯怎么吃才有营养价值呢?冬季吃红薯又有哪些好处?如何挑选好红薯?下面小编盘点冬季吃红薯须注意时间和方法,一起来看看吧。

作者:洪佩佩   发布时间:2015-01-14 09:36

[资讯] 秋季吃红薯有哪些好处? 盘点红薯的8大养生防病功效

红薯是一种常见的粗粮食物,红薯的营养价值极高,除了丰富的维生素、膳食纤维外,还有多种微量元素。那么,秋季吃红薯有哪些好处?小编盘点了秋季吃红薯的8大养生防病功效。

作者:钱莉   发布时间:2014-10-28 10:07

[资讯] 秋天吃红薯的作用有哪些 6大功效你知道多少

秋天吃红薯有什么好处?秋季吃红薯的6大功效你又知道多少呢?下面一起看看吧。

作者:李蕾   发布时间:2014-09-09 08:42

[资讯] 孕妇能吃红薯吗?孕期吃红薯嫩肤防便秘

红薯中含有多种营养元素,红薯还有美容的作用,吃了之后可以让人的皮肤非常细腻,有弹性, 红薯还缓解便秘,所以准妈妈是可以吃红薯的。

作者:吴春竹   发布时间:2014-05-27 09:08